Neues von der Morgenroutine – Zeit für die Tonne
Es ist wieder Zeit für die Tonne, wieder Zeit für generelle Widerstandskraft, Zeit zu lesen, Zeit besser zu werden.
Abnehmen macht nicht glücklich – Was können wir daraus lernen?
Nach einigen Beiträgen und Gedanken über das Abnehmen hat mich ein Erfahrungsbericht erreicht. Nun ist es an der Zeit einige Schlüsse aus den vergangenen Beiträgen zu ziehen.
Abnehmen macht nicht glücklich – Ein Erfahrungsbericht
Glücklichsein. Das ist, was viele Menschen wollen. Auch Menschen mit Übergewicht. Doch keiner weiß, was eigentlich glücklich macht. So werden uns Götzen des Glücks gezeigt, um uns zu verführen.
Versteckte Aufgaben im Lebenswandel
Bücher Thinking in Systems von Meadows Logik des Misslingens von Dörner Antifragile von Nassim Taleb
Ein wundervoller Fastentag – Wie geht das? (Und noch viel mehr wie DISCOMUSIK)
Ein Fastentag ist nicht nur physiologisch interessant. Vor allem auch psychisch gewaltiges Werkzeug und für mich ein beständiger Teil meines Lebens.
Nein, Bewegungsdrang kommt nicht von alleine
Wir müssen entweder zurück in eine paleokonforme Umwelt oder als moderne Menschen in einer Moderne leben, um wieder paleo zu werden.
Q&A #4.1 Krafttraining für LowCarb anpassen
Eigentlich eine recht einfache Frage, obwohl es erstmal nicht so klingt. Anpassungen: Keine.
Verringert Musik beim Training den Erfolg?
Musik ist cool, will aber auch gehört werden. Wenn du beim Training Musik hörst, könnte dies deinen Trainingsfortschritt verringern.
Jagen und Sammeln als Lebenswandel
Paleoromantik ist zurück!
Man altert am Besten von ganz oben
Es sind die einfachen Dinge des Lebens, die den größten Hebel haben.