Die Morgenroutine

  1. [x] Einleitung
  2. [x] Disziplin, Gewohnheit, Routine
  3. [x] Zwecke der Morgenroutine
  4. Mögliche Module der Morgenroutine
    • [x] Bewegung und Mobilität
    • [x] Ernährung und Fasten
    • [x] Kognition und Ruhe
    • [ ] Kontakt zur Natur
    • [x] Kaffee
    • [x] Selbstorganisation
  5. Eine Morgenroutine gestalten
    • [ ] Zeit
    • [ ] Ort
    • [ ] Basis- und erweiterte Morgenroutine
    • [ ] Module auswählen und zusammenstellen
  6. [ ] Anfangen

Inoffizielle Wortzahl: 15863