Reflexion und Analyse des Lebenswandels

Klappentext

Der Lebenswandel ist die Brücke zwischen dem, was wir sind, und dem, was wir sein wollen. Such nach dem guten Leben -- jeden Tag auf’s Neue.

Einleitung: Die bedingungslose Verantwortung für das eigene Leben Lesung auf YouTube
Gesundheit, Robustheit, Fitness Lesung auf YouTube
Verhalten, Gewohnheiten, Glaubenssätze Lesung auf YouTube
Kategorien des Lebenswandels
1. Ernährung Lesung auf YouTube
2. Ruhe Lesung auf YouTube
3. Mobilität Lesung auf YouTube
4. Fasten Lesung auf YouTube
5. Bewegung Lesung auf YouTube
6. Kognition Lesung auf YouTube
Harmonie und Disharmonie der Kategorien Lesung auf YouTube
Maslowsche Pyramide der Bedürfnisse
Inventur des Lebens
Übungen und Projekte
Über Geduld und den Lebenswandel
Anhang