Verbessert Kältetraining die Abrufbarkeit von Schnellkraft?

Vorbemerkung: Das nachfolgende ist ein Eintrag aus meinem persönlichen Tagebuch.

Wenn ich mich direkt nach der Eistonne mittels Schattenboxen aufwärme, gerate ich nach einigen Minuten in einen Zustand, in dem ich zwar kalt bin, meine Hände und Füße sind kalt, aber ich meine volle Geschwindigkeit abrufen kann.

Heute (2016-11-26) stelle ich fest, dass ich bei 1°C Lufttemperatur nur wenige Sprints zum "Aufwärmen" brauche, um meine volle Leistungsfähigkeit abzurufen.

Mir erscheint es, als würde intensive Kälteanpassung die Körperwärme von der Leistungsfähigkeit entkoppeln. Die Frage ist, ob nun das Schattenboxen direkt nach der Kälte dafür verantwortlich ist, oder ob Kälteanpassung ausreicht.