Reflexion und Analyse des Lebenswandels

Neues Buch

Inhaltsverzeichnis

  1. Einleitung: Die bedingungslose Verantwortung für das eigene Leben
  2. Gesundheit, Robustheit, Fitness
  3. Verhalten, Gewohnheiten, Glaubenssätze
  4. Kategorien des Lebenswandels
    1. Ernährung
    2. Ruhe
    3. Mobilität
    4. Fasten
    5. Bewegung
    6. Kognition
  5. Harmonie und Disharmonie der Kategorien
  6. Maslowsche Pyramide der Bedürfnisse
  7. Inventur des Lebens
  8. Übungen und Projekte
  9. Über Geduld und den Lebenswandel

Das ist noch eine Platzhalterseite. In nächster Zeit werden hier mehr Informationen zum Buch auftauchen.