Reflexion und Analyse des Lebenswandels

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Klappentext

Der Lebenswandel ist die Brücke zwischen dem, was wir sind, und dem, was wir sein wollen. Such nach dem guten Leben — jeden Tag auf’s Neue.

Inhaltsverzeichnis

  1. Einleitung: Die bedingungslose Verantwortung für das eigene Leben Lesung auf YouTube
  2. Gesundheit, Robustheit, Fitness Lesung auf YouTube
  3. Verhalten, Gewohnheiten, Glaubenssätze Lesung auf YouTube
  4. Kategorien des Lebenswandels
    1. Ernährung (Lesung Do, 15.02.)
    2. Ruhe (Nächste Lesung Do, 22.02.)
    3. Mobilität Lesung auf YouTube
    4. Fasten (Lesung Do, 15.02.)
    5. Bewegung Lesung auf YouTube
    6. Kognition (Lesung Do, 22.03.)
  5. Harmonie und Disharmonie der Kategorien
  6. Maslowsche Pyramide der Bedürfnisse (Lesung Do, 08.03.)
  7. Inventur des Lebens (Lesung Do, 15.03.)
  8. Übungen und Projekte
  9. Über Geduld und den Lebenswandel
  10. Anhang

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