Aus meinem Buch über Gewohnheiten habe ich zwei Werke ausgegliedert: Das Basisprotokoll Bewegung. Es ist eine komprimierte Version des dritten Bands des Lebenswandelprojekts. Das Langlebigkeitsprotokoll. Dies ist wiederum eine fokussierte und gekürzte Version des Basisprotokolls. Kurz: Es soll das Kapitel über Training des Buchs Outlive von Peter Attia erweitern und eine direkte Anleitung zur Umsetzung liefern. Ich habe ca. 200k Worte für ein Buch, das ca. 20-25k Worte enthalten soll. (Das liegt an meinem Zettelkasten) Die Gliederung habe ich bereits erstellt. Ich habe sie als Tabelle hochgeladen und kann bereits eingesehen werden: KLICK MICH ODER SONST! Feedback ist nicht nur… (Weiterlesen)

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Der Lebenskompass ist ein Werkzeug, um dir Orientierung im Leben zu schaffen. Wie ein gewöhnlicher Kompass zeigt er die eine Richtung im Leben an, sodass du weißt, wohin die Reise geht. Während der gewöhnlich Kompass sich an Nord- und Südpol ausrichtet, richtet sich dein persönlicher Lebenskompass an deinem Willen und deinem Glauben aus. Traum Der Traum steht für das kollektive Unterbewusste. Das kollektive Unterbewusste ist ein Begriff aus der analytischen Theorie von Jung und meint eigentlich nicht viel: Die Grundformen für unsere Psyche sind bereits in uns angelegt und nicht erlernt. Es ist also lediglich eine milde Erweiterung davon, dass… (Weiterlesen)