Paleo-Talk mit Constantin - Die metabolische Flexibilität

Hallo Leute.

Constantin von Paleosophie und ich haben einen kleinen Podcast namens *Paleo-Talk begonnen. Das Vorhaben ist, dass wir uns über einige interessante Themen unterhalten.

In dieser Episode geht es um metabolische Flexibilität:

• Was ist metabolische Flexibilität?
• Fettverbrennung und Kohlenhydratstoffwechsel als entweder-oder.
• Reduzierung von Kohlenhydraten - Wenn man die Grenzen seiner metabolischen Flexibilität stößt.
• Was muss man tun um sie zu verbessern?

Die beiden Artikel habe ich euch hier verlinkt:

• Metabolische Flexibilität - Ein kleiner Überblick
• Metabolische Flexibilität und Steinzeiternährung

Auf dem Blog Paleosophie von Constantin findet ihr noch jede Menge Informationen zum Thema Steinzeiternährung.

Falls ihr Themenvorschläge habt, meldet euch in den Kommentaren.

Viele Grüße
Sascha

PS: Wundert euch nicht, dass ich so groß gezeigt werde und Constantin so klein. Das hat technische Gründe gehabt.

Beitragsbild

Photo Credit: Dave Goodman via Compfight cc