Von Schauspielern über Lebenswandel als Persönlichkeitswandel lernen

Ich will hier vier Videos teilen, welche kurz (und populistisch) die Vorbereitung verschiedener Schauspieler darstellen. Schauspieler sind Spezialisten darin, die Persönlichkeit anderer Menschen zu imitieren. Das ist ein extrem interessantes Phänomen, denn aus den Erkenntnissen über temporären Persönlichkeitswandel können wir vielleicht etwas über dauerhaften Persönlichkeitswandel lernen. Besonders auffällig ist, dass diese Personen sich Merkmale in der Vorbereitung aneignen, welche eigentlich ihrer Rolle zu eigen sind. Wir sollten uns keine Illusionen über die Ergebnisse machen. Es gibt viele Berichte darüber, dass Schauspieler (unter ärztlicher Aufsicht) auch Steroide und ähnliche Substanzen benutzen. Doch es geht mir nicht um die eigentliche körperliche Veränderung.… (Weiterlesen)

Wie man nicht gegen die Steinzeiternährung argumentieren darf

Für den Fall, dass du meine vergangenen Artikel über die Steinzeiternährung nicht gelesen hast, fasse ich meinen Standpunkt zum Thema einmal für dich zusammen: Die Theorie einer Steinzeiternährung oder, wie ich es nenne, das Paleoparadigma ist der vielversprechendste Start, wenn man sich einer Theorie der guten Ernährung nähern will. Das gilt sowohl im streng wissenschaftlichen Sinne als auch bei der Findung deiner persönlichen guten Ernährung. Im Artikel Steinzeiternährung, intermittierendes Fasten und Training habe ich das Paleoparadigma verwendet, um die enge Verbindung von Nahrungsauswahl und Nahrungstiming zu verdeutlichen. Wenn man das Paleoparadigma annimmt, kann sich dieses nicht nur auf die Auswahl… (Weiterlesen)

Paleo Talk #4: Was ist Paleo?

Hallo Leute, Constantin von Paleosophie und ich haben einen neuen Paleo-Talk veranstaltet. Gott sei Dank ist Constantin um eine gewisse Übersicht bemüht. Ich habe in alle Richtungen gleichzeitig gelabert. Hier der Talk: Der zweite Teil über die Willensstärke ist endlich fertig. Ich hatte in der letzten Zeit viel für andere Projekte zu tun und meine Klienten haben Priorität vor dem Schreiben. In ein paar Tagen werde ich den zweiten Teil veröffentlichen. Es ist ein Beitrag, der einen etwas anderen Kurs nimmt und die Frage von einer eher ungewöhnlichen Seite her betrachtet. Um mich selbst zu zitieren: Doch es ist eben,… (Weiterlesen)