Hallo liebe Leser, ich habe die Ferienzeit genutzt (meine Uni hat zu) um ein Manuskript abzuschließen, dass nichts mit Ernährung zu tun hat (Es geht um Schreibblockaden und die Erhöhung der eigenen Textproduktion). Daher ist hier nicht viel passiert. Ab nächste Woche geht es hier wieder los. Was wird demnächst kommen? Mein Admin erfährt über diesen Weg, dass ich mir wieder ein paar Sachen zum Design überlegt habe. :) Ich werde die Serie über die Morgenroutine abschließen. Der letzte Teil ist die Bastelanleitung. Ich schreibe an einem Überblicksartikel über die Steinzeiternährung (fehlt hier schließlich noch). Vielleicht wird noch ein bisschen… (Weiterlesen)

Zusammenfassung: Improved Eating ist ein ganzheitliches Ernährungskonzept. Hinter diesem steht eine bestimmte Haltung. Es ist die Offenheit von jedem lernen zu wollen und die Suche nach grundlegenden Prinzipien in der Ernährung. Es ist einige Monate her, dass ich mit dem Bloggen angefangen habe. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, einige wichtige Aspekte von Improved Eating zu erklären. Dir könnte schon aufgefallen sein, dass die Themen sehr unterschiedlich sind. Ich schreibe über die Entscheidungen und Gewohnheiten. Ich beziehe mich bei meinen Überlegungen auf Bodybuilder aber auch auf MS-Erkrankte. Ich schreibe vor allem über den gesundheitlichen Aspekt von Ernährung, trainiere aber selbst… (Weiterlesen)

Facebook und andere Social Media Buttons Ich wurde einige Male auf die Möglichkeit angesprochen Artikel direkt vom Blog aus zu teilen und zu liken. Dafür gibt es diese allgegenwärtigen +1 und Like-Buttons. Das wird hier auf Improved Eating jedoch nicht statt finden. Dafür habe ich folgende Gründe: Facebook hat darüber die Möglichkeit den Leser zu tracken. Das halte ich für unethisch.^1 Die Erklärung in Kürze: Die Buttons müssen jedes Mal als Element von Facebook geladen werden. Die Informationen, wer die Buttons lädt, werden natürlich gespeichert. Dein Browser, als du, lädst den Button runter. So kann Facebook deinen Weg im Internet… (Weiterlesen)

Eigentlich wollte ich diese Woche (gestern) bereits einen Beitrag geschrieben haben. Ich befinde mich gerade in der letzten Belastungswoche meines Trainingszyklus. Deswegen sind meine Akkus gerade leer und der Beitrag nicht fertig. Notschlachtung ist erwünscht: Man beachte den dezenten Rotton in den Augen. Den habe ich nur für euch aufgetragen. Ich verbleibe diese Woche mit folgenden Ankündigungen. Den nächsten Beitrag wird es Montag geben. Er wird sich um das Kochen drehen und welchen Stellenwert Kochen einer guten Ernährung einnimmt. Ein vollständiges Ernährungskonzept schließt alle Aspekte ein. Dazu gehört neben der Sachfrage nach der guten Ernährung auch die handwerkliche und ernährungspsychologische… (Weiterlesen)

Hallo verehrte Leser,

In der nächsten Zeit arbeite ich daran ein rundes Gesamtkonzept zu schneidern, so dass dabei ein Buch herauskommt. Es gilt für mich viel zu recherchieren und die Überlegungen in eine systematische Form zu bringen. Deswegen werde ich diesen Blog am Anfang zu Folgendem nutzen:

1. Ich informiere euch über meine aktuellen Überlegungen und lasse euch so teilhaben am Entstehungsprozess dieses Projektes.
2. Kleine Tipps, die im Verlaufe des Projektes entstehen, will ich schon einmal verfügbar machen.
3. Grundlegende Gedanken zur Ernährung, die ich vorab schon einmal teilen will, weil ich einfach nicht warten will.

Beste Grüße Sascha