Es gibt viele Gründe, warum es uns schwer fallen kann, Bewegung in den Alltag zu integrieren. In diesem Beitrag will einen sehr fundamentalen Grund beleuchten. Es geht um Inspiration als eine Technik, um Bewegung in das eigene Leben zu integrieren. Bild: A-Bomb by Sean Tobin Bewegung als Fremdkörper im Alltag Bewegung hat irgendwie eine sonderbare Rolle in unserem Leben eingenommen. Wir müssen Termine mit unserem Körper vereinbaren und nennen diese dann Training. Damit wird Bewegung zu einer Erledigung unter vielen. Ganz so, wie wir feststellen, dass wir kein Salz mehr haben, stellen wir fest, dass wir schon länger mehr “im… (Weiterlesen)