Zusammenfassung: Auch unser Sozialleben hat sich nach den Regeln der Evolution entwickelt. Seth Roberts These, dass sozialer Kontakt ein Zeitgeber für den circadianen Rhythmus ist, scheint plausibel. Zu lernen gibt es jedoch viel mehr aus diesem Selbstexperiment. Photo Credit: Weird Beard via Compfight cc Vorabbemerkung: Bitte beachte, dass diese Selbstexperimente alles andere als wissenschaftlich gesicherte Sachverhalte liefern. Es können nur Anlass geben Fragen zu stellen. Es sind Hypothesen, die man auf der einen Seite wissenschaftlich und auf der anderen Seite persönlich testen kann. Dieses Experiment hat Seth in seinem Beitrag The Growth of Personal Science: Implications for Statistics vorgestellt. In… (Weiterlesen)

Zusammenfassung: Schlaf und Frühstück. Ein Thema das drei Kategorien der Gesundheit miteinander verbindet: Ruhe, Ernährung und Aktivität. Nahrungs-Antizipationsaktivität heißt, dass wir in Erwartung von Nahrung aktiv werden. Diese Aktivität kann unseren Schlaf stören, wenn wir sofort nach dem Aufstehen unsere Nahrung zunehmen. So lautet die Hypothese, die wir Seth Roberts Selbstexperiment entnehmen können. Zum ersten Experiment: Blutzucker und Gehen Photo Credit: viralbus via Compfight cc Vorabbemerkung: Bitte beachte, dass diese Selbstexperimente alles andere als wissenschaftlich gesicherte Sachverhalte liefern. Es können nur Anlass geben Fragen zu stellen. Es sind Hypothesen, die man auf der einen Seite wissenschaftlich und auf der anderen… (Weiterlesen)

Zusammenfassung: Im Lichte von Keith Norris Modell wird klar, welcher Art meine Selbstexperimente sind. Ich lerne von den Extremen und versuche selbst eines zu werden. Durch diesen Beitrag wird mir klarer, welches Extrem dies ist. In zwei Beiträgen habe ich mich mit Keith Norris Modell beschäftigt. Im Beitrag Gesundheit vs. Fitness habe ich das Modell vorgestellt und in einem weiteren benutzt um Kranke mit Sportlern zu vergleichen. Als eine Stärke des Modells habe ich die Möglichkeit genannt Ziele klar zu formulieren zu können. Um meine Selbstexperimente zu erklären ist vor allem diese Stelle wichtig: Wollen wir unser körperliches Potential ausschöpfen… (Weiterlesen)